Il est facile venir à bout du inassouvissement sexuel en 2021

Du inassouvissement sexuel

Qu'est-ce que c'est un inassouvissement sexuel? Si vous ne savez rien, vous avez raison de vous en aller parce que nous sommes sur le point de passer à l'essentiel.

L'inassouvissement sexuel survient quand votre partenaire ou des autres circonstances vous font vous sentir physiquement insatisfait. Il provoque des problèmes émotionnels et des réactions agressives sans raison valable. Vous vous sentez fatigué, vous n'arrivez pas à vous concentrer sur les choses que vous faites et vous n'avez aucune idée de la façon dont vous pouvez contrôler votre corps et votre esprit.

La première chose qui vient à l'esprit quand on parle de gérer l'inassouvissement sexuel est la masturbation régulière. Pensez-vous que c'est mal et malsain? Les experts de notre service de rencontres sont prêts à vous faire changer d'avis.

  • L'autosatisfaction est un processus normal qui aide les êtres vivants à gérer les tensions intérieures. Jusqu'à 90 % des hommes et plus de 60 % des femmes se masturbent régulièrement et n'y voient rien de mal, car cela les aide à se concentrer et à contrôler leur émotivité.
  • Les méthodes de masturbation les plus étranges sont également utiles (surtout lorsqu'il s'agit de femmes sexuellement insatisfaites). La plupart des femmes sont différentes dans leur façon d'obtenir du plaisir physique. Il est difficile de trouver une méthode universelle pour obtenir une stimulation satisfaisante. Vous ne devez pas avoir honte si votre méthode d'autosatisfaction fonctionne, même si elle vous semble étrange.
  • Les endorphines libérées pendant l'exercice améliorent votre humeur et vous incitent à être créatif et spirituel. Vous dormez mieux, vous vous sentez reposé et vous cessez de vous sentir physiquement vide. La faiblesse professionnelle s'explique souvent par une vie sexuelle irrégulière.

Sexualité insatisfaite: La nature et les moyens de résoudre le problème

Sexualité insatisfaite

Ne vous conformez jamais aux normes de quiconque. Vous avez le droit d'atteindre l'orgasme comme vous le souhaitez et vous ne devriez pas prendre le porno comme exemple. Le porno est la dernière chose sur laquelle une femme doit compter. Ce n'est qu'un film avec une intrigue et, dans la plupart des cas, il n'est jamais lié à la façon dont ces personnes obtiennent des orgasmes dans la vie réelle.

  • Ne laissez jamais personne vous enfermer dans sa boîte d'idées fausses sur ce qui est bien ou mal. La quantité de sexe que vous voulez avoir, son intensité, vos positions préférées et vos sensations orgasmiques sont individuelles. Ce que nous voulons dire, c'est que si vous n'êtes pas satisfait de votre vie sexuelle, cela peut signifier que votre partenaire actuel essaie de vous obliger à respecter ses normes.
  • Qu'est-ce que la frustration sexuelle en 2021? Ce n'est pas l'absence absolue de sexe. Elle signifie également une expérience sexuelle insuffisante ou insatisfaisante qui ne vous donne pas la chance souhaitée de vous débarrasser de votre tension. L'incapacité à atteindre l'orgasme entraîne également une tension sexuelle. Commencez à traiter ce problème en tirant du plaisir de l'intimité sans vous concentrer sur l'orgasme lui-même.
  • N'ayez pas peur de relâcher votre tension à l'aide de plaisirs que la plupart des gens trouvent étranges et non conventionnels. Il n'y a rien de mal à pratiquer le fétichisme, le BDSM ou à regarder du porno ensemble si les partenaires savent comment s'y prendre avec soin et respect.

Que se passe-t-il lorsque vous êtes sexuellement frustré? Symptômes et conseils

Une personne frustrée sexuellement n'est pas sûre d'elle. Si vous vous sentez indigne en essayant de trouver ce qui ne va pas chez vous, vous souffrez probablement de frustration sexuelle. La seule façon de s'en sortir est d'apprendre que chacun de nous est beau à sa manière et que rien n'arrive sans raison. Votre apparence et vos manières n'ont rien à voir avec votre satisfaction sexuelle. C'est simplement que vous n'avez pas trouvé le bon partenaire.

Souvenez-vous des choses suivantes

  • Environ 90 % des femmes aux États-Unis d'Amérique ne sont pas satisfaites de leur apparence. Toutes les femmes ne correspondent pas aux normes imposées par les médias. Tout ce qui nous entoure crie qu'une femme «doit» avoir l'air et la plupart d'entre elles s'y laissent prendre. Cela nuit à l'estime de soi et limite votre ouverture émotionnelle et physiologique.
  • Vous avez besoin de former votre cercle social avec des personnes qui font preuve de respect et d'une véritable attention à votre égard. Il ne s'agit pas seulement des amoureux. Il s'agit aussi des amis, des copains et des personnes qui pensent de manière positive et qui partagent les mêmes idées que vous, dans les salles de sport, les clubs et les organisations sociales. Lorsqu'une personne ne vous donne pas de conseils sur la façon de changer votre apparence pour qu'elle corresponde aux attentes de tous, il s'agit d'une communication saine. Les personnes sincères contribuent toujours à renforcer l'estime de soi.

Méthode non traditionnelle pour dépasser la déception sexuelle en 2021

Avoir un rendez-vous avec quelqu'un d'autre. Cela semble idiot quand on y pense, mais cela permet souvent de retrouver le bon sens moral et de mieux se connaître.

  • Allez au théâtre;
  • Faites un pique-nique en solitaire;
  • Faites de longues promenades à vélo;
  • Prenez une couverture douillette et allez à la plage ou dans l'un des parcs locaux avec un livre;
  • Visitez un musée local;
  • Cuisinez ou commandez pour vous-même un dîner délicieux avec une bouteille de bon vin.

Apprenez à apprécier les plaisirs simples. Cela vous aidera d'abord à gérer votre tension psychologique. Ces «rendez-vous solitaires» vous aideront à vous détendre et à apprendre à trouver le bonheur dans les choses simples. Pourquoi faites-vous cela?

  • Pour découvrir à quel point vous pouvez être romantique;
  • Pour révéler à vous-même votre beauté intérieure;
  • Pour comprendre que passer du temps avec vous n'est pas une perte de temps.

Vous faites cela pour apprendre à vous apprécier et à devenir désirable pour vous-même. Lorsque vous vous appréciez, rien ne peut vous empêcher de profiter des plaisirs que nous offre la nature.

Ne vous concentrez pas sur l'orgasme lorsque vous êtes frustré sexuellement

L'orgasme lorsque vous êtes frustré sexuellement

L'orgasme est une réaction mécanique élémentaire et naturelle de notre corps qui se produit à la suite de la stimulation suffisante. Cette stimulation peut être physique ou émotionnelle. Très souvent, si l'un de ces aspects est absent, vous ne pourrez pas atteindre l'orgasme souhaité.

C'est pourquoi vous devez apprendre à ne pas vous concentrer sur le résultat. Si les orgasmes difficiles sont la cause de votre mécontentement sexuel, il est temps de:

  • Pour voir un psychologiste;
  • Consultez votre gynécologue pour savoir si votre corps est toujours en bonne santé et s'il n'y a pas de problèmes intérieurs;
  • Trouvez un sexologue ou un coach sexuel qui vous aidera à trouver le bon contact avec votre corps et ses réactions à la stimulation sexuelle.

Beaucoup de femmes souffrent de «l'anorgasmie» et il y a bien des facteurs qui peuvent la provoquer. Il est naturellement plus difficile pour une femme d'avoir un orgasme et cela prend plus de temps. Si votre santé mentale est bonne et que vous ne souffrez pas des conditions sous-jacentes, il est temps de parler à votre partenaire et de changer la situation.

Frustration sexuelle: Travailler avec un partenaire

Frustration sexuelle

Vous devrez trouver des moyens de discuter des questions dérangeantes. Si vous vous aimez et prenez soin l'un de l'autre, mais vous avez toujours des difficultés à faire l'amour, il est temps de réfléchir. On dirait que vos besoins ne sont pas satisfaits. Il est temps d'avoir une conversation ouverte et honnête.

  • Si c'est la première fois que vous parlez de sexe et que vous êtes mal à l'aise, ce n'est pas la peine. N'oubliez pas qu'un bon départ rendra votre relation plus forte.
  • Ne parlez jamais de votre frustration sexuelle lorsque vous êtes physiquement fatigué, affamé, irrité ou perturbé par quelque chose. Créez une atmosphère romantique, prenez deux verres de vin et détendez-vous. Il est préférable de parler de vos besoins lorsque vous vous sentez tous les deux à l'aise.
  • N'oubliez pas que des mots tels que «pénis», «bite», «anal», «vagin», «sexe oral» et «masturbation» ne sont pas sales.
  • Discutez de vos besoins sexuels non seulement avec un partenaire permanent, mais aussi avec votre partenaire occasionnel.

Les personnes sexuellement frustrées devraient montrer leur réaction

Vous devez trouver des moyens d'indiquer à votre partenaire ce que vous aimez et ce qui vous déplaît. Si vous avez des rapports sexuels réguliers, n'oubliez pas ces phrases simples mais utiles.

  • J'aime ça;
  • C'est agréable ici;
  • Laisses-moi de te montrer comment.

Ces petits conseils dans le processus d'intimité vous aident à mieux comprendre les besoins de l'autre. Ne dites jamais «Ne le fais pas». Dites quelque chose comme «Je vais te montrer comment faire».

La frustration sexuelle conduit souvent aux accusations

Une personne sexuellement frustrée a tendance à reprocher à son partenaire son incapacité à lui procurer ce plaisir sensuel. On dirait que vous faites tout pour plaire à votre partenaire, mais que vous n'obtenez pas une stimulation suffisante en retour. Cependant, vous ne devez pas culpabiliser votre partenaire, car cela ne ferait qu'aggraver la situation.

  • Commencez par «je» lorsque vous parlez de vos préférences sexuelles. Parlez de ce que vous voulez sans que votre partenaire se sente honteux.
  • Assurez-vous que votre conversation n'est pas unilatérale et posez des questions à votre partenaire. Le mécontentement c'est un problème qui doit être détruit main dans la main.
  • N'essayez pas de dire à votre partenaire qu'il/elle ne vous aime pas et que c'est pour cela que vous souffrez de l'insatisfaction sexuelle. Cela provoque des problèmes supplémentaires dans la relation et détruit votre contact émotionnel.

Qu'est-ce qui fait qu'une personne se sent frustrée sexuellement?

Frustrée sexuellement

La frustration sexuelle est courante chez toute personne qui n'éprouve pas suffisamment de satisfaction sexuelle dans une relation.

  • Votre partenaire est peut-être trop timide pour exprimer ses sentiments et ses désirs. Vous devriez parler davantage pour connaître vos préférences sexuelles.
  • Vous n'avez pas assez de réciprocité. Le sexe est le résultat de la relation harmonieuse. Si vous n'êtes pas liés émotionnellement et spirituellement, l'insatisfaction sexuelle est le résultat inévitable.
  • Vous partagez rarement votre amour et vos sentiments romantiques. Il n'est pas difficile de faire plaisir à votre partenaire chaque jour par des gestes légers tels que des compliments, des caresses, des petits cadeaux et des notes d'amour.
Dernière mise à jour: 15/07/2021